RAW kokosovo-ovocný dort

leaf image

Doba přípravy20 + chlazení
Počet porcí8
Recept RAW kokosovo-ovocný dort

Ingredience:

Suroviny
Korpus:
3 šálky kešu ořechů
(namočených přes noc ve vodě)
½ šálku datlí,
½ šálku agávového sirupu
¾ šálku kokosového oleje
Náplň:
½ šálku kešu oříšků
¼ šálku vody
¼ šálku kokosového oleje
2 polévkové lžíce agávovéhu sirupu

Postup:

  1. Rozevírací dortovou formu vyložte pečícím papírem. Ingredience na korpus rozmixujte tak, aby směs byla hrubší a nebyla zcela na jemno. Směs rozetřete do formy na pečící papír a stěrkou uhlaďte do rovna.
  2. Do zcela jemné a hladké konzistence rozmixujte všechny suroviny na náplň. Vzniklý krém rozetřete na korpus.
  3. Alespoň na 2 hodny dejte chladit.
  4. Dort ozdobte čerstvým ovocem – malinami, borůvkami, jahodami či broskvemi.
15 minut
Recept Proteinové palačinky s pohankou
Proteinové palačinky s pohankou

Pohanka dodá vašemu tělu rutin, který je důležitý pro pružnost cév. Protein z vlašských ořechů zase slouží jako cenný zd..

ČÍST
25
Recept Citrónový krém
Citrónový krém

Namazejte si ho na palačinku, ozdobte jím koláč nebo ho mlsejte jen tak lžičkou ze skleničky... Příprava tohoto lahodnéh..

ČÍST

Produkty pro recept:

253 g
Country Life Datle bez pecek 250 g BIO
Country Life Datle bez pecek 250 g BIO

73 Kč

103 g
Country Life Kešu ořechy pražené solené 100 g
Country Life Kešu ořechy pražené solené 100 g

79 Kč

380 g
Country Life Agávový sirup 350 g BIO
Country Life Agávový sirup 350 g BIO

89 Kč

Abychom vám mohli nabídnout pohodlnější a jednodušší prohlížení našich stránek, využíváme pro to soubory zvané „cookies“. Ke zpracování některých z nich potřebujeme váš souhlas, který dáte kliknutím na „Přijmout vše“, nebo je můžete odsouhlasit jednotlivě v „Upravit nastavení“.

Nastavení